Ali imate rutinsko nego kože? Ste navdušeni nakupovalci v kozmetičnih trgovinah, kjer so razstavljene vse vaše najljubše blagovne znamke in izdelki? Ali verjamete vsem trditvam, ki so natisnjene na steklenički kozmetičnega izdelka? Če je tako, se pripravite, čas je da razbijemo par mitov o negi kože.

Dejstva in miti o negi kože: Resnica ali laž?

Zdi se, da se vsak dan pojavi nov članek, oglas, teoretik, guru ali izdelek, v katerem so predstavljeni najnovejši in najboljši nasveti za nego kože. Ker se nenehno oglašuje toliko izdelkov, se zlahka pustimo preslepiti in verjamemo, da je nekaj trdno dejstvo, v resnici pa je to le še ena marketinška prevara.

Zato vam predstavljamo najpogostejše mite o negi kože.

1. Bolj kot je voda vroča, boljša je

Že dolgo velja, da vroča voda izboljšuje zdravje kože. Po mnenju gurujev za nego kože najprej odpira in čisti zamašene pore, kar omogoča globinsko čiščenje, zaradi katerega je lahko vaša koža osvežena in čista.

Ljudje prisegajo tudi na to, da zmanjšuje vnetja, ki jih povzročajo bolezni, kot so akne. Po drugi strani pa drugi menijo, da lahko parna voda celo pomaga zmanjšati mastnost kože, saj nadzoruje nastajanje sebuma!

Dejstvo: Vroča voda iz kože odstranjuje naravna olja, zato je koža suha in občutljiva na poškodbe, ki jih povzročajo vse druge snovi, ki jih uporabljate po umivanju kože. Ne samo to, vroča temperatura lahko poškoduje tkivo in oslabi elastičnost, zaradi česar se pospešijo starostne gube in rdečica. In če to še ni dovolj, da bi se izogibali vroči vodi, lahko ta poveča vnetja, kar lahko sproži bolezni, kot so akne, ekcem ali luskavica.

Najboljši nasvet: Za umivanje obraza in čiščenje telesa uporabljajte mlačno vodo.

2. Kremo za sončenje moramo uporabljati le poleti

Zlahka razumemo, zakaj ljudje mislijo, da je krema za sončenje namenjena le poletju. Navsezadnje je takrat toliko sončnih dni in večina ljudi preživi več časa na prostem na soncu.

V tem letnem času so dnevi daljši, temperature višje, in ker uživamo zunaj, smo bolj izpostavljeni škodljivim učinkom sonca, kot so sončne opekline, prezgodnje staranje in celo kožni rak. Zato, ko pride poletje, krema za sončenje samodejno postane naša najboljša prijateljica.

Dejstvo: Čeprav je poleti tveganje izpostavljenosti UV-žarkom večje zaradi daljšega bivanja na prostem, je res, da bi morali kožo zaščititi vse leto.

Ultravijolični žarki, ki jih oddaja sonce, lahko škodujejo naši koži tudi takrat, ko so zunaj nizke temperature. Tudi v oblačnih dneh se lahko UV-žarki prikradejo in poškodujejo našo nezaščiteno kožo ter povzročijo temne lise, gube in drobne linije. 

Najboljši nasvet: Na izpostavljene predele kože nanesite kremo z zaščitnim faktorjem VSAK DAN, CELO LETO, vsako jutro ob koncu rutinske nege kože.

3. Akne so samo za najstnike

Akne so bile dolgo časa povezane z najstniki. To lahko pripišemo dejstvu, da so hormoni mladostnikov nenehno na preži, kar lahko privede do aken.

Poleg tega so lahko najstniki bolj obremenjeni s stresom in tesnobo, zaradi česar se zanašajo na mastno in predelano hrano, ki običajno vsebuje veliko sladkorja in natrija, ki sta znana sprožilca nastanka aken.

Kot odgovor na to skrb za nego kože mnogi otroci za zdravljenje aken začnejo uporabljati izdelke s salicilno kislino ali benzoil peroksidom, vendar jih prenehajo uporabljati, ko vstopijo v odraslost, saj menijo, da so akne stvar preteklosti.

Čeprav je še vedno zakoreninjeno mišljenje, da se akne pojavijo le pri mladostnikih, je dejstvo, da to stanje prizadene tudi mnoge ljudi v kasnejših starostnih obdobjih. Akne niso pogojene s starostjo, vendar predvsem z notranjimi dejavniki, pri čemer zelo pomembno vlogo igrajo hormoni.

In čeprav so hormoni v puberteti bolj spremenjeni, imajo številni odrasli hormonske motnje, ki lahko privedejo do izbruhov. Zato lahko akne postanejo dolgoročna težava, če jih ne zdravimo.

Najboljši nasvet: Če ste odrasla oseba, ki se spopada z izbruhi aken, pojdite k dermatologu, da vam diagnosticira vaše stanje. V svojo rutino vključite tudi izdelke z beta-hidroksi kislinami, zelenim čajem, oljem čajevca, glino in ogljem, da ohranite vašo kožo zdravo.

4. Ljudem, ki imajo temnejši odtenek polti ni treba uporabljati kreme z zaščitnim faktorjem

Kot bi rekel vsak strokovnjak za nego kože, je zaščita pred soncem ključnega pomena, saj že minimalna izpostavljenost sončni svetlobi predstavlja potencialno škodljive nevarnosti, kot sta kožni rak in hiperpigmentacija.

Kljub temu spoznanju se veliko ljudi s temnejšimi odtenki kože še vedno vsakodnevno ne namaže s kremo za sončenje. Zakaj? Ker temna koža naravno proizvaja več melanina, pigmenta, ki zagotavlja zaščito pred soncem.

Dejstvo: Temna koža pomaga pri zaščiti pred kratkotrajnimi sončnimi opeklinami, vendar ne preprečuje, da bi vsi žarki UVA in UVB povzročili težave na vaši koži, kot so gube in kožni rak. Nihče ni popolnoma zaščiten pred UV-žarki samo zato, ker je njegova proizvodnja melanina večja kot pri povprečni osebi; če že, naj bo to opomin, da se zaščitite pred soncem!

Najboljši nasvet: Kremo z zaščitnim faktorjem uporabljajte vsak dan, ne lede na to, ali imate svetlo ali temno polt.

5. ”DIY” tretmaji za nego kože so varni in učinkoviti

Ker se zdi, da je vse več ljudi obsedenih z rutino nege kože, so vse bolj priljubljeni tretmaji za nego kože “naredi sam”. Z domačimi sredstvi, kot je nanašanje medu na obraz ali stiskanje limone na akne, da te izginejo, so ti tretmaji vse bolj privlačni.

Razlog za to je lahko priročnost in stroškovna učinkovitost izdelave lastnih mešanic ali prepričanje, da lahko z oblikovanjem lastnih rešitev za kožo dobite točno to, kar potrebuje.

Dejstvo: Tretmaji za nego kože “naredi sam” se morda zdijo stroškovno učinkovita alternativa nakupu dragih izdelkov iz trgovine, vendar so lahko dolgoročno nevarni. Ne le da je večina po meri narejenih pripravkov neučinkovita, ker ne vsebuje dovolj aktivnih sestavin, da bi vaši koži prinesle kakršne koli koristi, ampak lahko nekatere sestavine ob nepravilni uporabi povzročijo tudi resno draženje in vnetje.

Najboljši nasvet: Izdelki za nego kože so zasnovani posebej za predvideni namen, vsaka sestavina pa je izbrana zaradi svojih učinkov. Če se želite izogniti draženju in vnetju kože, se držite formuliranih izdelkov.

Categories: Uncategorized

GaiaSLO